مراقبت بعد از کراتین مو؛ ۱۰ نکته مهم برای ماندگاری نتیجه

مراقبت بعد از کراتین مو

کراتین کرده‌اید و حالا اولین سؤال این است: «چه زمانی می‌توانم موهایم را بشویم؟» شاید هم نگرانید خوابیدن روی مو، بستن آن با کش یا رفتن به استخر نتیجه‌ای را که برایش چند ساعت در سالن وقت گذاشته‌اید خراب کند.
واقعیت این است که مراقبت‌های لازم بعد از کراتین فقط به خرید یک شامپوی خاص خلاصه نمی‌شود. زمان اولین شست‌وشو، تعداد دفعات شستن مو، محصولات مورد استفاده، حرارت و تماس با آب استخر و دریا همگی می‌توانند در مراقبت از موهای کراتینه شده نقش داشته باشند.
یک نکته مهم را از همان ابتدا در نظر بگیرید: همه روش‌ها و فرمول‌های کراتین یکسان نیستند .در این مقاله یک روش کلی مراقبت از کراتین را مطالعه خواهید کرد

مراقبت‌های لازم بعد از کراتین چیست؟

بعد از کراتین قرار نیست هر روز کار پیچیده‌ای برای موهایتان انجام دهید. هدف اصلی این است که مو را کمتر در معرض شست‌وشوی غیرضروری، حرارت شدید، مواد شیمیایی و عوامل محیطی قرار دهید و دستورالعمل همان درمان را رعایت کنید.
مهم‌ترین اصول مراقبت عبارت‌اند از:
زمان اولین شست‌وشو را از آرایشگر بپرسید.
از محصولات متناسب با فرمول کراتین استفاده کنید.
موها را بیشتر از نیازتان نشویید.
تماس مکرر با آب کلردار یا شور را مدیریت کنید.
استفاده غیرضروری از اتو و حرارت بالا را کاهش دهید.
محدودیت‌های روزهای ابتدایی را دقیقاً از آرایشگر بپرسید.
در صورت بروز علائم غیرعادی، آن‌ها را نادیده نگیرید

۱. اولین شست‌وشوی مو بعد از کراتین

یکی از رایج‌ترین توصیه‌هایی که درباره کراتین می‌شنویم، «سه روز موهایتان را نشویید» یا «۷۲ ساعت حمام نروید» است.
روش انجام کراتین و فرمول محصولات با یکدیگر متفاوت است و حتی دستورالعمل شست‌وشو نیز می‌تواند فرق کند. Cleveland Clinic نیز توصیه می‌کند بعد از درمان کراتین چند روز تا اولین شامپو صبر شود، اما در عین حال بر کاهش دفعات شامپو کردن تأکید می‌کند.
پس هنگام خروج از سالن، به‌جای اینکه فقط یک عدد مثل «۷۲ ساعت» را به خاطر بسپارید، این سه سؤال را بپرسید:
اولین بار دقیقاً چه زمانی موهایم را بشویم؟
چه شامپو و محصولاتی برای موهای من مناسب است؟
در روزهای اول چه محدودیت‌هایی برای بستن یا حالت دادن مو دارم؟
مثال
فرض کنید نازنین امروز کراتین انجام داده و از دوستش شنیده که «کراتین همیشه باید سه روز روی مو بماند». اما آرایشگر او برای محصول استفاده‌شده دستور متفاوتی داده است.
در چنین شرایطی، پیروی از تجربه یک دوست یا یک قانون عمومی اینترنتی منطقی نیست. دستورالعمل همان محصول و توصیه فردی که درمان را انجام داده، اطلاعات کاربردی‌تری برای موهای شماست.

۲. انتخاب شامپو مناسب بعد از کراتین

بعد از کراتین، انتخاب شامپو اهمیت دارد؛ اما بهتر است تصور نکنیم یک نوع شامپو برای تمام روش‌های کراتین مناسب است.
Cleveland Clinic به استفاده از محصولات فاقد سدیم کلراید و کاهش تعداد دفعات شامپو کردن بعد از کراتین اشاره می‌کند.
در بازار نیز ممکن است محصولاتی با عنوان‌هایی مثل «مخصوص موهای کراتینه»، «بدون سولفات» یا «مناسب موهای صاف‌شده» ببینید. با این حال، بهتر است انتخاب نهایی را بر اساس دستورالعمل محصول کراتین و توصیه آرایشگر انجام دهید.
اگر سالن یک شامپو یا روتین مراقبتی مشخص پیشنهاد کرده است، از آرایشگر بپرسید چرا آن محصول را برای موهای شما مناسب می‌داند.
یک اشتباه رایج
اینکه شامپویی در خانه دارید و قبل از کراتین با آن مشکلی نداشته‌اید، به این معنی نیست که همان محصول بهترین انتخاب بعد از درمان است.

۳. تعداد دفعات شست‌وشوی مو بعد از کراتین

یکی از ساده‌ترین کارهایی که می‌توانید برای مراقبت از موهای کراتینه انجام دهید، این است که موها را بی‌دلیل هر روز نشویید.
Cleveland Clinic نیز کاهش دفعات شامپو کردن را یکی از توصیه‌های مراقبتی پس از کراتین می‌داند.
البته این به معنی آن نیست که باید موها را برای مدت طولانی نشسته نگه دارید. تعداد دفعات مناسب شست‌وشو به نوع مو، میزان تعریق، سبک زندگی و دستور مراقبتی درمان بستگی دارد.
مثلاً اگر بعد از هر جلسه ورزش، فقط از روی عادت موها را با شامپو بشویید، دفعات تماس مو با مواد شوینده افزایش پیدا می‌کند. بهتر است برنامه شست‌وشو را متناسب با نیاز واقعی مو تنظیم کنید.

۴. دمای مناسب آب برای شستن موهای کراتینه

آب خیلی داغ انتخاب خوبی برای مراقبت روزمره از مو نیست. حرارت بالا می‌تواند مو را خشک‌تر و شکننده‌تر کند، به‌خصوص اگر مو پیش از کراتین رنگ یا دکلره شده باشد. برای شست‌وشوی روزمره، آب ولرم انتخاب منطقی‌تری است.
همچنین لازم نیست در حمام مدت زیادی مو را زیر آب نگه دارید. شست‌وشوی ملایم و کافی، بهتر از خیس کردن طولانی و غیرضروری مو است.

۵. مراقبت از موهای کراتینه در استخر و دریا

اگر شنا بخش ثابتی از برنامه شماست، بهتر است این موضوع را قبل از کراتین با آرایشگر در میان بگذارید.
تماس مکرر مو با آب استخر، آب شور و عوامل محیطی می‌تواند مراقبت از موهای کراتینه شده را دشوارتر کند. Cleveland Clinic نیز اشاره می‌کند که عوامل محیطی، مواد شیمیایی و حرارت می‌توانند به مرور روی وضعیت کراتین و ساختار مو اثر بگذارند.
مثال
فرض کنید مریم هفته‌ای چهار بار شنا می‌کند، اما هنگام رزرو کراتین این موضوع را به آرایشگر نمی‌گوید. چند روز بعد تازه متوجه می‌شود که برنامه مراقبتی‌اش با سبک زندگی روزانه او هماهنگ نیست.
اگر از ابتدا درباره تعداد دفعات شنا سؤال می‌کرد، می‌توانست درباره روش درمان و مراقبت‌های مناسب‌تر تصمیم بگیرد.
(پس اگر شنا می‌کنید، این موضوع را قبل از انجام کراتین مطرح کنید)

۶. بستن مو بعد از کراتین؛ چه محدودیت‌هایی دارد؟

در بعضی روش‌های کراتین، ممکن است آرایشگر توصیه کند در روزهای ابتدایی مو خیس نشود یا از بستن، گیره زدن و تحت فشار قرار دادن آن خودداری شود. اما این توصیه برای تمام محصولات یکسان نیست.
به همین دلیل به‌جای اینکه یک قانون ثابت مثل «همیشه ۷۲ ساعت مو را نبند» را حفظ کنید، سؤال دقیق‌تری از آرایشگر بپرسید:

«برای محصولی که روی موهای من استفاده کردید، در روزهای اول دقیقاً چه کارهایی نباید انجام بدهم؟» : این سؤال ساده، از بسیاری از اشتباهات بعد از کراتین جلوگیری می‌کند.

۷. استفاده از اتو و سشوار بعد از کراتین

کراتین ممکن است ظاهر مو را صاف‌تر، براق‌تر و کم‌وزتر نشان دهد؛ اما به این معنی نیست که مو بعد از کراتین دیگر در برابر حرارت آسیب‌پذیر نیست.
در فرایند بسیاری از درمان‌های صاف‌کننده نیز از حرارت استفاده می‌شود و پس از آن همچنان باید مراقب استفاده مکرر از ابزارهایی مثل اتو و سشوار باشید.
اگر موهایتان بعد از کراتین بدون اتو ظاهر خوبی دارد، لازم نیست هر روز برای صاف‌تر شدن آن چند بار از اتو استفاده کنید.

۸. محصولات مراقبتی مورد نیاز بعد از کراتین

بعد از کراتین ممکن است وسوسه شوید چندین ماسک، سرم، روغن و نرم‌کننده بخرید تا نتیجه را حفظ کنید. اما اضافه کردن تعداد زیادی محصول به‌صورت هم‌زمان لزوماً مراقبت بهتری ایجاد نمی‌کند.
بهتر است ابتدا یک روتین مشخص داشته باشید و بر اساس وضعیت واقعی مو، محصولات لازم را انتخاب کنید.
اگر موهایتان:رنگ‌شده است،دکلره شده،خشک یا شکننده است، قبلاً چند بار تحت درمان شیمیایی قرار گرفته،
این موضوع را با آرایشگر در میان بگذارید. وضعیت اولیه مو می‌تواند روی توصیه‌های مراقبتی اثر بگذارد.

۹. نکات مهم درباره محصول کراتین و ترکیبات آن

مراقبت درست از مو از انتخاب درست درمان شروع می‌شود.
قبل از انجام کراتین می‌توانید از سالن یا آرایشگر بپرسید:
نام محصول چیست؟
ترکیبات آن را می‌توانم ببینم؟
آیا محصول حاوی فرمالدهید، فرمالین یا متیلن گلیکول است؟
آیا برای موهای رنگ‌شده یا دکلره‌شده من مناسب است؟
تهویه سالن هنگام انجام کار چگونه است؟

بعد از انجام این درمان، دقیقاً چه مراقبت‌هایی لازم است؟
FDA هشدار می‌دهد که برخی محصولات صاف‌کننده و نرم‌کننده مو می‌توانند حاوی فرمالدهید یا ترکیبات مرتبط با آن باشند و هنگام حرارت دادن، فرمالدهید آزاد کنند. این موضوع می‌تواند باعث تحریک چشم، پوست و دستگاه تنفسی شود.
البته همه محصولات کراتین یا صاف‌کننده یکسان نیستند و وجود این هشدار به معنی یکسان بودن ترکیبات تمام محصولات نیست. به همین دلیل FDA توصیه می‌کند مصرف‌کننده درباره ترکیبات محصول از متخصص سالن سؤال کند و اطلاعات ایمنی محصول را بررسی کند.

۱۰. عوارض و علائم هشداردهنده بعد از کراتین

قرمزی، سوزش شدید، تحریک چشم، سرفه، خس‌خس، تهوع یا مشکلات تنفسی بعد از تماس با بعضی محصولات صاف‌کننده مو می‌تواند نشانه واکنش نامطلوب باشد.
FDA برخی از این واکنش‌ها را در ارتباط با مواجهه با فرمالدهید و ترکیبات مرتبط گزارش کرده است.
اگر بعد از انجام یک درمان صاف‌کننده دچار واکنش غیرعادی یا شدید شدید، استفاده از محصول را متوقف کنید و برای ارزیابی علائم با پزشک یا متخصص مربوطه تماس بگیرید.
این بخش را جدی بگیرید: زیبایی مو نباید به قیمت نادیده گرفتن یک واکنش جسمی غیرعادی تمام شود

۳ اشتباه رایج در مراقبت بعد از کراتین

اشتباه اول:

تصور اینکه قانون ۷۲ ساعت برای همه کراتین‌ها ثابت است
ممکن است درباره ۷۲ ساعت مطالب زیادی ببینید، اما فرمول‌ها و روش‌های کراتین متفاوت‌اند. زمان اولین شست‌وشو باید بر اساس محصول استفاده‌شده و دستور آرایشگر مشخص شود.
اشتباه دوم:

انتخاب شامپو فقط بر اساس تبلیغات
عبارت‌هایی مثل «مخصوص موهای کراتینه» یا «بدون سولفات» به‌تنهایی کافی نیستند. نوع درمان و توصیه تخصصی سالن را هم در نظر بگیرید.
اشتباه سوم:

تصور اینکه کراتین مو را ضدآسیب می‌کند
کراتین می‌تواند ظاهر و بافت مو را تغییر دهد، اما مو همچنان تحت تأثیر حرارت، مواد شیمیایی و عوامل محیطی قرار می‌گیرد. بنابراین مراقبت روزانه همچنان اهمیت دارد.

چک‌لیست مراقبت بعد از کراتین

اگر تازه از سالن برگشته‌اید، این چک‌لیست را ذخیره کنید:
 زمان اولین شست‌وشو را از آرایشگر پرسیده‌ام.
 نام و نوع محصول کراتین را می‌دانم.
 شامپو و محصولات مناسب موهایم را مشخص کرده‌ام.
تعداد دفعات مناسب شست‌وشوی مو را می‌دانم.
 درباره شنا و تماس با آب کلردار یا شور سؤال کرده‌ام.
 درباره استفاده از اتو و سشوار راهنمایی گرفته‌ام.
 محدودیت‌های روزهای اول را از آرایشگر پرسیده‌ام.
 در صورت بروز واکنش غیرعادی، می‌دانم که باید موضوع را پیگیری کنم.

برنامه مراقبت روزانه از موهای کراتینه

مراقبت‌های لازم بعد از کراتین

بیشتر از هر چیز به رعایت دستورالعمل همان محصول، شست‌وشوی متناسب، انتخاب محصولات مناسب و کاهش عوامل آسیب‌زا مثل حرارت و تماس مکرر با آب کلردار مربوط می‌شود. مهم‌تر از همه، به یک قانون ثابت مثل «۷۲ ساعت» برای همه انواع کراتین تکیه نکنید و دستور آرایشگر متخصص را مبنا قرار دهید.
اگر هنوز برای انجام کراتین یا احیای مو سالن مناسبی پیدا نکرده‌اید، می‌توانید گزینه‌های موجود را در بیکال جست‌وجو کنید و نوبت خود را آنلاین ثبت کنید.

رزرو خدمات کراتین مو با بی‌کال

می‌خواهید نوبت کراتین مو را راحت‌تر رزرو کنید؟
سالن‌ها و خدمات کراتین و احیای مو را در بیکال جست‌وجو کنید، گزینه مناسب خود را بررسی کنید و نوبتتان را آنلاین ثبت کنید.

سؤالات متداول درباره مراقبت بعد از کراتین

۱. چند روز بعد از کراتین می‌توانم موهایم را بشویم؟

زمان دقیق به نوع محصول و روش انجام کراتین بستگی دارد. بعضی درمان‌ها نیاز به فاصله چندروزه دارند، اما بهتر است به‌جای یک عدد ثابت، دستورالعمل همان محصول و توصیه آرایشگر را ملاک قرار دهید.

۲. بعد از کراتین چه شامپویی استفاده کنیم؟

نوع شامپو را بهتر است با توجه به فرمول کراتین و توصیه آرایشگر انتخاب کنید. Cleveland Clinic به استفاده از محصولات فاقد سدیم کلراید و کاهش دفعات شامپو کردن اشاره می‌کند.

۳. آیا بعد از کراتین می‌توان به استخر رفت؟

شنا ممکن است با برنامه مراقبت از موهای کراتینه تداخل داشته باشد، به‌خصوص اگر به‌طور مکرر انجام شود. اگر شنا جزئی از برنامه همیشگی شماست، بهتر است پیش از کراتین این موضوع را با آرایشگر مطرح کنید.

۴. آیا بعد از کراتین می‌توان مو را اتو کرد؟

بهتر است استفاده غیرضروری و مکرر از حرارت بالا را محدود کنید. اگر به اتو یا سشوار نیاز دارید، درباره دمای مناسب و روش محافظت از مو با متخصص مو مشورت کنید.

۵. آیا همه محصولات کراتین حاوی فرمالدهید هستند؟

خیر. ترکیبات محصولات صاف‌کننده و کراتین با یکدیگر متفاوت است. با این حال، FDA هشدار می‌دهد که برخی محصولات صاف‌کننده و نرم‌کننده می‌توانند حاوی فرمالدهید یا ترکیبات مرتبط باشند و هنگام حرارت دادن فرمالدهید آزاد کنند. بنابراین بهتر است قبل از انجام خدمت درباره ترکیبات محصول سؤال کنید.

۶. اگر بعد از کراتین دچار سوزش یا تنگی نفس شدم چه کار کنم؟

این علائم را عادی فرض نکنید. اگر بعد از استفاده از یک محصول صاف‌کننده واکنش نامطلوب داشتید، FDA توصیه می‌کند استفاده از محصول متوقف شود و علائم با ارائه‌دهنده خدمات درمانی مطرح شود.

(یادداشت مهم
کراتین یک درمان با فرمول و روش اجرای کاملاً یکسان نیست و محصولات مختلف می‌توانند دستورالعمل و ترکیبات متفاوتی داشته باشند. توصیه‌های این مقاله عمومی هستند و جایگزین دستورالعمل محصول، نظر آرایشگر متخصص یا توصیه پزشک نمی‌شوند.
اگر پوست سر حساسی دارید، سابقه واکنش به محصولات صاف‌کننده دارید یا بعد از انجام کراتین دچار علائم غیرعادی شده‌اید، پیش از ادامه درمان با متخصص مربوطه مشورت کنید. همچنین بهتر است اطلاعات ایمنی محصولات را پیش از استفاده از منابع معتبر و به‌روز بررسی کنید.)